E’ un periodo dedicato a Bambini (da 8 anni compiuti), Adolescenti (dai 13 ai 17 anni) ed Adulti da passare lontano da Smartphone, Computer e Tablet, Videogiochi, lontano da Chat, Social Network ed e-Mail. Questo per permettere di disintossicarsi letteralmente dalla malsana abitudine di non staccare mai completamente trascurando contatti personali. Si tratta di un procedimento che può aiutare piccoli e grandi in periodi di Stress elevato e quando c’è bisogno di una pausa dalla tecnologia per riscoprire un sano rapporto tra persone e Natura. Controllare continuamente social e chat può portare a una stanchezza fisica superiore a quella che proveresti se limitassi la tua dipendenza dallo smartphone. Calo dell’attenzione e aumento della stanchezza sono il primo risultato dell’essere sempre connesso. Controlli le mail mentre parli con le persone, guardandole a malapena e giustificandoti con un distratto ‘parla, io ti ascolto’, guardi lo smartphone mentre sei a cena con gli amici o addirittura mentre guardi un film. Un periodo di Digital Detox potrebbe aiutarti a recuperare le Energie attraverso un sano contatto con la Natura.
Ti consigliamo di:
– scegliere il periodo giusto (stressati o no, meglio pianificare per tempo il tuo Soggiorno di Disintossicazione Digitale)
– sfruttare al meglio i momenti senza connessione: una volta che sei più o meno sereno e decidi di vivere qualche giorno lontano da mail, chat e social approfittane appieno facendo quello che più ti piace e rilassa: una passeggiata, una buona lettura, qualche ora di sano riposo. Sarà un periodo, se pur magari breve, prezioso, non sprecarlo preoccupandoti di cosa ti stai perdendo
– trascorso il Soggiorno di reale stacco dalle connessioni meglio fare una “cura di mantenimento” iniziando a praticarla con piccole abitudini quotidiane!
I nostri Soggiorni vanno incontro alle esigenze di: Bambini, Adolescenti, Adulti e Famiglie